Lecco, corso di autodifesa per donne

Dopo l’iniziativa milanese, anche Lecco propone un corso dedicato alla difesa personale delle donne. Inoltre le lezioni verteranno anche sull’autostima e la sua importanza. L’iniziativa è promossa dal Comune di Lecco, l’Assessorato alle Pari Opportunità e Telefono Donna UDI. Obiettivi del corso: - Stimolare riflessione e condivisione di vissuti delle persone, cercando di ricreare durante il corso situazioni che simulino la realtà - Formare sul piano psico-fisico alla difesa personale- Acquisire consapevolezza riguardo a potenzialità e risorse personali. - Comprendere le emozioni coinvolte e che ci bloccano davanti ad un’aggressione: paura, stress, panico... - Conoscere le procedure e gli aspetti legali coinvolti in situazioni di aggressione ed autodifesa. Durata del corso: 10 incontri di un'ora e mezza, il lunedì dalle 20 alle 21.30, a partire dal 31 marzo 2008, nella palestra del Centro Sociale di Germanedo (via dell'Eremo, 28 - Lecco). Struttura del corso:- Preparazione fisica: esercizi per principianti e per persone già preparate fisicamente- Come sferrare un colpo senza ferirsi (c’è il rischio di farsi male invece di difendersi)- Capire cosa significa essere colpiti/aggrediti (con l’aiuto di apposite attrezzature)- Tecniche di base specifiche per la difesa personale. Il corso è condotto da Mario Conte, istruttore di Shaolin, Kung Fu, Sanda (kick boxing cinese: pugni, calci, proiezione dell’avversario a terra). Sono previsti due interventi teorici con- Elisabetta Frittoli, Psicoterapeuta. - Patrizia Gentile, Ispettore capo della Polizia di Stato. Iscrizioni » Telefono Donna Lecco - UDI - Via Parini, 6 - 23900 Lecco tel. 0341 363484, martedì e mercoledì dalle 15 alle 17. Costo: euro 60,00 (prescrizione euro 30,00 con saldo al primo incontro). » Info: InformaDonna del Comune di Lecco - tel. 0341 493790 - 493597 E-mail: informadonna@comune.lecco.it 18 / 03 / 2008 18 / 03 / 2008